Fotoğraftaki çiçek ayak kokusu gibi çirkin koku salar. Bu bitki ile ilgili sayfa birkaç hafta içinde gelecek.
Ayak kokusunun en yaygın sebebi, ayakkabıların niteliğine bağlıdır ama bir yandan da ayak temizliğine önem vermemekten kaynaklanır. Yani esas etken ayakkabının niteliğidir. Buna kişinin ayaklarını temiz tutmaması, her gün çorap değiştirmemesi de eklenince, o ayaklar elbette pis pis kokacaktır.
İkinci sıradaki etken çeşitli mantar hastalıklarıdır. Aynı zamanda kaşıntılar, tahrişler olur. Zaten koku esasen o tahrişlerin sonucundaki sızıntıların bakterileşmesi sonucu ortaya çıkar. Mantar hastalığını iyileştirmek için ne gerekiyorsa yaparsanız, tahrişler ortadan kalkarsa, sızıntılar da durur ve böylece pis koku oluşmaz.
Üçüncü sırada, nadir görülen vaka, parmaklardaki kesintisiz sürekli sıvı sızıntıları. Ve en dehşetli iğrenç kokular bu sebeple ortaya çıkar. Ayaklarda, en çok parmakların aralarından ve alt kısımlarından sürekli sıvı sızıntısı olması durumu. Ya karaciğerle ilgili bir problemden ileri geliyor ya da psikiyatri alanına giren sorunlarla ilgilidir. Yani bazı psikiyatri tedavisi gereken kişilerde sürekli ellerin ve ayakların ıslanması problemi olduğuna hayatım boyunca üç kişide rastlamışımdır. Sonra sorunları düzeldi mi bilmiyorum. Üçünde de “temizliklerine ne kadar dikkat ederlerse etsinler” birkaç saat ayakkabı ile dolaşınca olağanüstü şiddetli ayak kokusu oluşurdu. Tabii ki bunda bakterilerin iyice yerleşmiş olduğu, sürekli giyilen aynı ayakkabıların da rolü vardır muhakkak.
Kişiden kişiye değişen pis koku örnekleri
Yine yukarıdaki sıralamaya göre: Birincisi, yaygın kötü koku. Az çok herkes bilir. İkincisi ağırca, adeta insanın kafasına balyoz indiriliyor gibi çarpıcı etkisi olan kötü ayak kokusu. Üçüncüsü, bozulmuş kokuşmuş kuru fasulye yemeği kokusundan beter, olağanüstü iğrenç bir koku. Hem çok iğrençtir hem de kişi ayakkabılarını çıkarmasa bile o koku dışarıya sızıp çevreyi etkisi altına alacak kadar aktiftir. Bazen kedilerin dışkısı da böyle kokar. Kedilerin dışkılarını gömme içgüdüleri boş yere değil.
Ayak kokusu nasıl giderilir?
Bazı kişilerde hiçbir şekilde ayak kokusu olmaz. Bu kişiler nadir. Garip ama gerçek. Sonra, büyük çoğunlukta ise yine olmaması gerekir ama oluyor. Yukarıda birinci maddede anlattığım meseleler yüzünden. Halbuki koku sadece ikinci ve üçüncü maddelerdeki sebeplerden kaynaklansaydı, ayak kokusu toplumda fazla yaygın olmazdı. Az sayıda olurdu ama dayanılmaz kötü olurdu. Şimdi koku nasıl önlenebilir, ne gibi çareler var onlara bakalım.
1- İnsan günde en az bir defa ayaklarını yıkamalıdır. Bakınız namaz kılan müslümanlar günde birkaç defa abdest alır, dolayısıyla günde birkaç defa ayaklarını yıkarlar. Bunu garipseyenler var. Oysa, ellerimizi sık sık yıkarız öyle değil mi? Niçin ayaklarımızı hiç olmazsa günde bir defacık olsun yıkamayalım? Her gün ayaklarınızı yıkamıyorsanız tembelsiniz ve pissiniz kabul edin.
2- Çoraplar ve iç çamaşırlar her gün mutlaka değiştirilecek. Bunu bilim insanları söylüyor. Hiç hafife almayın.
3- Ayakkabılarınızı bilinçli seçin. İlle yakışanı değil, hangi mecburi amaçla giyecekseniz, ne gibi sağlıklı özellikler gerekir, onu düşünün. Gün içinde saatlerce ayağınızdan çıkarmayacaksanız, ona göre hijyenik, havadar ayakkabıları tercih etmelisiniz.
4- Spor ayakkabıları sadece spor yaparken giyilir. Üstelik spor amaçlı bile olsa koku yapmayan hijyenik olanları gerekir. Spor esnasında kokulara sebep olan ayakkabılar aynı zamanda mantar hastalıklarına da yol açar. Sonra sıkıntısını çeker, bedelini ağır ödersiniz.
5- Ayaklarınızı ıslak bırakmayın. Banyodan, duştan sonra veya ayaklarınızı yıkadıktan sonra mutlaka ayaklarınızı, parmak aralarınızı tertemiz bir havlu ile ya da tek kullanımlık kâğıt havlu ile tamamıyla kurulayın. Yoksa parmak aralarında bakterileşmeler, onun üzerine de mantar hastalıkları faaliyetleri baş gösterir.
6- Ayaklara özel ayak deodorant spreyleri. Türkiye’de var mı bilmiyorum. Avrupa ülkelerine ait televizyon kanallarındaki reklamlarda öylesi ürünler görmüşümdür. Çok iyi bir şey.
7- Dermatologlardan tedavi arayın. Ayak kokusu probleminiz kendilerinin halledebileceği derecede değilse sizi ilgili doktorlara yönlendirirler.