Sağlığımız kütüphanesi
Yabancı dil öğrenme çalışmalarınızda her şeye rağmen başarısız mısınız?
Yabancı dil öğrenme.. Karate sporunu öğrenme.. Hatta anadilinizde düzgün, mükemmel bir konuşma becerisine sahip olmanız.. Bunlarda başarı en çok neye bağlıdır?
Sivrisineklerden korunmanın garantili yolları
Yaz sıcaklarında sivrisinek sorunu herkesi rahatsız eder. Burada en etkili korunma yollarını anlattım.
C vitamini, kolajen ve diş eti sağlığı
Bu yazım C vitamininin olağanüstü önemine dairdir. Herkesin mutlaka bilmesi gereken hayati ihtiyaçlar..
Dengeli beslenme sayesinde kilo verme
Bizzat denediğim, çok hızlı kilo verdiren çok sağlıklı bir beslenme rejimi. Şişmanlık sorununuz varsa mutlaka okuyun ve kendinize buna benzer bir diyet takvimi oluşturun. Hiç sıkıntı çekmeden, mutsuz olmadan, sevinçle kilo vereceksiniz.
Ödem sorununuz böbrek hastalığınızın işaretçisi olabilir
Ödem (ayaklarda, ellerde, yüzde) sürekli oluyorsa büyük bir ihtimalle böbrek hastalıklarının bir göstergesidir.
Sofra tuzu (rafine NaCl) sağlığımız için önemi
Eksikliğinde çok feci sağlık sorunlarına yol açan sodyum ve iyot elementlerini içeren sofralık tuz hakkında: terk etmememize dair uyarı.
Kız sözü, bir reklamcılık başarısı
TV reklamlarından en başarılıları, marka adının özellikle baskın olarak dile getirilmesi çerçevesinde, o vurguya hizmet edecek diğer sözler ve görsellere önem veren reklamlardır. Bu tip reklamlardan biri, kadınlar için olan bir hijyen ürünü hakkında.
Kavurma (herkes yapabilir), kuyruk yağına sağlıklı alternatif
Bugünkü konularımız kuyruk yağı denen zararlı madde ve ona alternatif olacak sağlıklı bir kavurma tarifidir. Üstelik yapımı gayet kolay, pişme süresi çok kısa.
Kızıl hastalığı, Strep A (Streptokok) salgını
Bulaşıcı hastalıklardan kızıl salgını her an her yerde patlak verebilir. Genelde çocuklarda olur ama yetişkinlere de geçiyor. Semptomları bilmeli ve hastalık durumunda derhal hastaneye gitmeliyiz.
Genç yaşta kalp krizi ölümleri ve kalp sağlığı
Yaşıma göre hiç alışık olmadığım haberlerden biri, genç yaşta kalp krizi sonucu ölüm haberleri. Futbol oynarken kriz geçirip oracıkta ölenler var. Ve anlaşılan daha olgun yaştakilere göre gençlerin ölüm riskleri daha yüksek ve daha çabuk. Peki gençler niçin kalpten ölür? Bazılarımızın kalp sağlığı niçin yerinde değildir?