Sağlığımız kütüphanesi
El kremi: ticari ürünler yerine doğal yol
Ellerinize kozmetik ürün kremler satın alacağınıza el kremi olarak değerlendireceğiniz bazı fırsatlar.. Köpek, koyun, aloe vera, yemeklik sıvı yağlar..
Karın bölgesinde sinirsel spazm, kasılma
Hassas insanlar bir şeylere üzülünce ya da fazla sıkılınca karın bölgesinde spazm (kasılmalar) oluyor. Bazen fena ağrı verirler. Bu kadarıyla kalsa iyi. O spazmlar tehlikeli sağlık sorunları getirebilir. Burada ilgili bir ilaç ve aynı probleme karşı bir de doğal bitki çayı tavsiyesi..
Aromaterapi bahçesi
Burada benim amacım sadece herkese genel bir fikir vermek. Bahçelerimizde aromaterapi amaçlı bitkiler yetiştirmek yönünde bir farkındalık..
Sahur yemeklerine önem verelim
Ramazan ayında oruçlu saatlerimizde bizi zinde, dinç ve huzurlu tutacak sağlıklı sahur öğünü yemekleri hazırlama tavsiyeleri..
Yüksek uyku kalitesi sarı serumdan etkilidir
Uyku kalitesi ve taşıdığı hayati önem hakkında şaşırtıcı gerçekler. Mutlaka okuyun.
Modern tıp karşıtlığı, aşıları red meselesi
Modern tıp karşıtlığı, aşıları ilaçları reddeden kişiler, ayrıca covid19 hastalığı ile ilgili kendi tecrübemi bu konu çerçevesinde ele aldım.
Meme kanseri ve stres arasındaki ilişki
Bu konuda yazmak belki bana düşmez ama, kötü bir haber alınca.. Bazı önemli bilgileri belki ben de bilmeyen birilerine aktarabilirim diye meme kanseri hakkında birkaç uyarı yazmak istedim.
Meniere hastalığı
Başınızda, içkulak bölgesiyle ilgili olarak, aşağıda yazdığım gibi kulak problemleriniz oluyorsa, sizde meniere hastalığı olabilir.
Kilo verme çalışmalarında başarısızlık
Kilo verme amacıyla izlediğimiz diyet, yaptığımız egzersizler işe yaramıyorsa sebepler çoğunlukla çağımızın gıda sektörlerinden kaynaklanır
Kepek sorunu (kepekli saçlar)
Kepek saç güzelliğinize ve şıklığınıza gölge düşüren bir problemdir. İlaç aramadan önce olası sebeplerini öğrenirseniz daha kesin kurtuluş yolu bulmanız mümkündür. Buradaki tavsiyeler aynı zamanda saçları da güçlendirir.