Sağlığımız kütüphanesi
Odalarınız balkonlarınız birçok bitki ile dolu mu?
Evlerinizin odalarında, balkonlarınızda birçok bitki yetiştiriyorsanız, sayıda aşırıya kaçıyorsanız burayı okuyup düşünün derim.
Yaşam standartları tarihsel süreci
Neye göre zenginiz veya fakiriz? Yaşam standartları nelere göre değişiyor? 50 yıllık bir süreçte yaşam standartlarımızdaki farklılıklar nelerdir?
Mide asiti fazlalığına bağlı baş ağrısı
Mide asiti dengesizliğinin bendeki etkisi sadece baş ağrısıyla sınırlı kalmıyor, bazen gözlerimde de ağrı oluyor. Bunun için çeşitli ilaçlar var. Yani bu sorun bir hayli yaygındır ve hastanın bünyesine göre, yaşına göre, varsa sahip olduğu hastalıklarına göre ya da kullandığı diğer ilaçlar düşünülerek kişiye göre gereken ilacı verirler sanıyorum.
B12 vitamini kobalamin
İnsan sağlığı için en hayati önem taşıyan maddelerden biri B12 vitamini veya diğer adıyla kobalamindir. Olmazsa olmaz önemli bir vitamindir. Ne yazık ki sadece hayvani gıdalardan alabiliyoruz. Dolayısıyla vegan beslenme biçimi insani bir beslenme biçimi değildir ve olamaz da. Ancak neleri ne oranda yemek gerektiğini, hangi ilaçları düzenli olarak almak gerektiğini bilerek veganlığa devam ederlerse sorun çıkmaz.
Diş sağlığı
Diş sağlığı ve diş fırçalamanın öneminden çok yerde bahsederler. Ancak bazı çok önemli konuları anlatanlara her zaman rastlamıyoruz. Ben burada bir iki çok önemli meseleyi dile getirmeye çalıştım.
Şekere düşkünlük madde bağımlılıklarından biridir
Alışkanlıklar bize ihtiyaç gibi geliyor. Madde bağımlılıkları bu tip zayıf yönümüzdür. Şeker de aynı şekilde bağımlılık yapar. Şekere düşkünlük veya daha doğrusu şeker bağımlılığı gerçeğini dile getiren bilim adamları maalesef genellikle susturuluyor. Çünkü şekere ve şekerli yiyecek-içecek maddelerine dayalı endüstriler gerçeğin halka yansıtılmasını hiç hoş karşılamıyor.
Yaş ilerledikçe daha sağlıklı olmanın yolları
Yaşımız ilerledikçe yaşlanmamız da aynı hızla ilerlemesin. Bu uğurda neler yapmamız gerekiyorsa.. Yaşlanmayı geciktirme, yaşa bağlı beden yıpranmalarını en aza indirme, Zihinsel olarak da daha genç kalmamızın yolları..
Basur, hemoroid
Adı tıp dilinde hemoroid olan basur sağlığımızın dostu bir uyarı hastalığıdır. Hatta hastalık bile sayılmaz. Ama çok ciddi ve ve çok tehlikeli bir sağlık sorunudur. Esas tehlike, hastalığınızın basur değil başka bir kalınbağırsak sorunu olması riskidir. Bunu bilmeyiz. Doktor kontrolü şart.
Zehirli bitkiler
Bazı bitkilerin zehirli olması konusu dahilinde toksik ifadesi ile zehirli ifadesi arasındaki farklara da değinilmiştir.
Down sendromu ve ana karnında öldürülen bebekler
Down sendromu hakkında: Hamilelik sırasında ana karnında erken teşhis ve kürtaj kararına itiraz çerçevesinde düşüncelerimi kapsayan bir yorumumdur.