Sağlığımız kütüphanesi
Serotonin
Mutluluk, huzur ve neşe için serotonin gerekli midir? Nerede hata yapıyoruz? Çözümün son derece basit, kolay ve masrafsız olduğunu biliyor muydunuz? Bu sayfayı okuyun ve edinilmiş acizlik türünden olan inadı bırakın.
Sigara içme alışkanlığından nasıl kurtuluruz?
Bu sayfa sigara bırakma rehberidir. Tam etkili bir rehber. Lütfen sabırla, sırasıyla okuyun. Günde bir paket veya daha fazla sigara içmek nikotine bağlı ihtiyacı gidermekten ziyade bir davranış biçimi halini almıştır. Soruna bu açıdan bakarsak çözüm yolunda daha emin adımlarla ilerleriz.
İnsan ömründe yaş dönemleri
Çocuk, genç, olgun, yaşlı vesaire insanların yaşlarına göre verilen sıfatlar hakkındadır. Yaş dönemlerini hangi yaş aralıklarıyla belirlemeliyiz konusu.
Gripten korunmanın en kolay yolu balık yağı içmek
Saça, cilde, tırnaklara ve kemiklere faydası yüksek olan balık yağı grip ve nezle gibi enfeksiyonlara da bağışıklık kazandırıyor. Bağışıklık sisteminize büyük güç verir. Yaraları çabuk iyileştirir. Dokuların kıs sürede yenilenmesini sağlar. Dolayısıyla egzama sorunlarına da çözüm olabiliyor. Dokuları yenilemesi, düzenlemesi açısından sedef hastalığı sahiplerinin de balık yağını değerlendirmeyi düşünmesi gerekir.
Kortizol etkisi ile stresin şişmanlatması
Kortizol hormunu ile sürekli stres-sıkıntı arasındaki bağlantı ve insan bünyesindeki kilo almaya yönelik etkilerine dair..
Gözde arpacık iltihabı
Göz kapaklarının herhangi bir yerinde olan iltihaplanmalara halk arasında arpacık deniyor. Burada sebepleri ve yapılması gereken en etkili tedavi ve çözüm yolları anlatılıyor.
Zehirli guatr nedir nasıl bir hastalıktır
Zehirli guatr, tıbbi adıyla hipertiroidi hastalığı hakkında yazdığım aşağıdaki bilgiler çok derin olmamakla beraber, hiç bilmeyen kişilere hastalığı yeterince tanıtıcı mahiyettedir.
Panik atak
Psikolojik sıkıntı nevinden bir hastalık panik atak psikiyatr tedavisi ve ilaç kullanımı gerektirir. Ani krizleri gerçekten tehlikelidir ve tedavi şarttır.