Sağlığımız kütüphanesi

Zararlı ağaçlar (şehirlerde olmaması gereken)

Zararlı ağaçlar ve çeşitli nedenlerle çevreye zararı olan ağaçlar hakkında

Konumuz şehir yaşamı çerçevesinde zararlı ağaçlar. Kalabalık merkezlerde hangi tip ağaçlara yer vermemeli ve nelere dikkat etmeliyiz?

Antiaging (yaşlılığı geciktirme, yavaşlatma çareleri)

İnsanların yaşlanmayı yavaşlatma arayışları, antiaging çözümler..

Yaşlanma karşıtı anlamına gelen antiaging veya anti-ageing terimi yaşlanmayı yavaşlatıcı çözüm yolları araştırma ve uygulama kapsamındadır.

Beyin kanamalı felç

Ölümcül, ani gelişen sağlık sorunlarından biri olan beyin kanamalı felç hakkında bilgiler ve uyarılar.

Felçler beyin damarlarında bir tıkanıklıktan veya kanamadan olur. Eğer sebep kanama ise bu durumda beyin kanamalı felç durumu söz konusudur.

Batı Nil Virüsü

Sivrisineklerin bulaştırdığı batı Nil virüsü tehlikeli hastalıklara yol açar.

Ciddi bir tehlike olan batı nil virüsü ile enfekte olmuş insanlarda felç ve ölüm vakaları %1. Sivrisinekler kuşlardan insanlara bulaştırır.

Tatlı Krizi

Tatlılar, şekerlemeler marketlerde bolca satılıyor ve tatlı krizi durumlarında insanlar bunlardan bol bol alır.

Tatlı krizi nedir, problemin perde arkasında ne var? Bu krizleri her defasında nasıl atlatabiliriz? Tatlı krizlerine çözüm yolları nelerdir?

Cilt sağlığı problemlerine çareler ve E vitamini

Cilt sağlığı için önem taşıyan E vitamini meyvelerde, kuruyemişlerde ve sebzelerde bulunur.

Cilt sağlığı söz konusu olunca ilk akla gelmesi gereken şey E vitamini olmalıdır. Ayrıca mineraller, elementler ve madensel tuzlar önemlidir.

Temizlik ihtiyaçlarımız

Yaşantımızda ciddi yer vermemiz gereken temizlik ihtiyaçlarımız

En önemli temizlik ihtiyaçlarımız doğrultusunda birkaç sağlıklı temel bilgiye değindim. Bedenimiz, giysilerimiz ve uyuduğumuz yer hakkında..

Uyku ihtiyacımız ve biyolojik saatimiz ilişkisi

Uyku saatlerimiz yazın kısa, kışın uzun olmak zorunda.

Kış aylarında geceler uzun olduğu gibi uyku saatlerimizin de ona paralel olarak uzun olması gerekiyor. Sebepler, gerekçeler..

Fentanil tehlikesi

Fentanil ilaçlarının sentetik eroin yapımında kullanımı ve bunların uyuşturucu pazarlarında hızlı yükselişi

Fentanil ve türevleri olan opionid ilaçlar son yıllarda eroinin sentetik formlarından olarak uyuşturucu pazarlarında çok hızlı bir yükselişte

Koku egzersizleri ile beyin performansı

Koku duyumuzun, koklama aktivitemizin beyin performansımıza etkileri

Koku egzersizleri ile hafızamızı, bilincimizi, idrak etme özelliğimizi geliştirme, güçlendirme çalışmaları. Beynimizin bilişsel performansı..