Yeme İçme kütüphanesi
Şeker (sakkaroz)
Birkaç farklı şeker var. Burada konu günlük hayatımızda çok yaygın olarak içeceklerde ve yiyeceklerde kullandığımız şekerdir. Buna sakkaroz denir.
Şekere düşkünlük madde bağımlılıklarından biridir
Alışkanlıklar bize ihtiyaç gibi geliyor. Madde bağımlılıkları bu tip zayıf yönümüzdür. Şeker de aynı şekilde bağımlılık yapar. Şekere düşkünlük veya daha doğrusu şeker bağımlılığı gerçeğini dile getiren bilim adamları maalesef genellikle susturuluyor. Çünkü şekere ve şekerli yiyecek-içecek maddelerine dayalı endüstriler gerçeğin halka yansıtılmasını hiç hoş karşılamıyor.
Basur, hemoroid
Adı tıp dilinde hemoroid olan basur sağlığımızın dostu bir uyarı hastalığıdır. Hatta hastalık bile sayılmaz. Ama çok ciddi ve ve çok tehlikeli bir sağlık sorunudur. Esas tehlike, hastalığınızın basur değil başka bir kalınbağırsak sorunu olması riskidir. Bunu bilmeyiz. Doktor kontrolü şart.
Serotonin
Mutluluk, huzur ve neşe için serotonin gerekli midir? Nerede hata yapıyoruz? Çözümün son derece basit, kolay ve masrafsız olduğunu biliyor muydunuz? Bu sayfayı okuyun ve edinilmiş acizlik türünden olan inadı bırakın.
Gripten korunmanın en kolay yolu balık yağı içmek
Saça, cilde, tırnaklara ve kemiklere faydası yüksek olan balık yağı grip ve nezle gibi enfeksiyonlara da bağışıklık kazandırıyor. Bağışıklık sisteminize büyük güç verir. Yaraları çabuk iyileştirir. Dokuların kıs sürede yenilenmesini sağlar. Dolayısıyla egzama sorunlarına da çözüm olabiliyor. Dokuları yenilemesi, düzenlemesi açısından sedef hastalığı sahiplerinin de balık yağını değerlendirmeyi düşünmesi gerekir.
Kortizol etkisi ile stresin şişmanlatması
Kortizol hormunu ile sürekli stres-sıkıntı arasındaki bağlantı ve insan bünyesindeki kilo almaya yönelik etkilerine dair..